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2023/1/19 (木)
人生グラフ Part3
今日も寒くて大寒波の前触れの様な一日でしたが、話し方教室はホットな雰囲気に包まれました。
この人生グラフを皆さんの前で発表するのは、とても勇気がいることです。
自分の全ての過去を振り返り、良かったことも悪かったこともさらけ出す。
よく言えばﾃﾞﾄﾞｯｸｽ効果もありますが、ほんとに辛かった過去は、もう思い出したくないこともあるでしょう。
人の記憶力は、自分の都合の良いようにメイキングされると聞いたことがあります。
しかし、負の出来事は、どっちみち辛い思い出として鍵をかけて、閉まってあるものです。
それを無理やりこじ開けて光の下へさらけ出す。
一見酷だとも思いますが、意外と本人たちは、その作業が良かったと言ってくれます。
「こんな機会がなかったら、二度とすることもなかった」、
「今の自分があるのは、過去のその出来事があったからだと思えた」など、とても前向きな感想を伝えて下さいます。
そうなんです。
過去は変えられないとは言いますが、実は過去への見方は変えることができるのです。
そして過去に感謝することで、より今の自分を認められるようになります。
皆さんも是非人生グラフ、書くだけでも効果はあると思いますので、チャレンジしてみてくださいね。
2023/1/5 (木)
新年最初の人生グラフ
「明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。」
と、あっけらかんと言っていいのかどうか迷うほど、いろいろなことが皆さんにも私の周りにも起きたりしてますが、とりあえず生きてることに感謝して、今日の話し方教室に臨みます。
皆さんのお顔を久しぶりに見ることができてそれだけでも有難い気分になります。
今日は長く通ってくださってる方が、人生グラフを語ってくれる日です。
皆さんも楽しみに来てくださいました。
そして始まりましたが、思春期のお話が少年マンガを読んでいるかのようにリアルに伝わってきて、とても興味深く聴くことができました。
自己肯定感が低くなってしまった理由や、大人になって世間的には認められた人格になれたが、本当の自分は少年の心を引きづったままで、親の顔色を窺っていた時の自分がいつもそこにいる。
そんなやるせない思いを正直に語ってくれた生徒さんの目はとても澄んでいて、まさに純粋な少年のようでした。
そのままでいいんだよって心から思えました。
そこがあるからチャーミングなあなたの魅力になってるんだよって。
人生グラフは自分の過去を振り返ることでもありますが、もっと深く自分の内面を知ることになるのです。
何故今の自分が出来上がったのか、その過程を丁寧にたどるタイムトラベルを皆さんも一度経験してみませんか。
それを皆さんに語ることで、いままでの人生を肯定することができるのです。
人生に無駄なことは何もなかったと、、
皆さんの人生を聴くだけでも勉強になることはたくさんあります。
是非見学だけでもお越しくださいね。
