話し方教室 あがり症対策 心理カウンセリング 福山市で開催中

ブログ/2019-06-19

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呼ばれた時から見られてる!

 あっという間に2週間がたち、今日も朝夕2回の中国新聞文化センター話し方教室、間にヒューマンキャンパスアカデミー福山校での講座という日になりました。
どの教室も皆さんの笑顔で溢れているのが私の一番の喜びです。
 話し方教室は今人前スピーチに特化したレッスンをしています。
ですので、まずはパーティーや式典などで指名された時からの動作を練習しました。
ほとんどの方が自分の名前を呼ばれた途端、周りの皆さんの視線を感じて萎縮してしまいます。
そして下を向きながら椅子から立ち上がり、そのままの姿勢でトボトボと前に出てきます。
これでは見た目にもカッコよくありませんし、自分自身もよけいに小さくなって緊張してしまうのです。
人は見た目が9割とも10割とも言われますが、その意味は容姿ではなく、その人の姿勢が大事ということなのです。
人は無意識に行動していることが多いので、そうゆう緊張する場面では、自分を守りたくなって硬くなり、背中も丸くなりがちです。
そこで少しの勇気と覚悟を持って臨む姿勢が大切です。
心の姿勢が体の姿勢にも反映されるのです。
その逆に体の姿勢を整えることで、心の姿勢も整います。
自己肯定感が確実に高まるのです。
結果落ち着いたスピーチが出来る確率もぐんと高まります。
それによって成功体験を積み重ね、良いスパイラルへと昇っていけるのです。
 皆さんも何かの集りに出席された時、急に一言お願いしますと言われ、とまどったことはないでしょうか?
そんな時もにこやかに対応できたら楽しいですよね。
そんな皆さんのご希望に応えるための話し方教室です。
是非一度見学にいらしてくださいね。



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