話し方教室 あがり症対策 心理カウンセリング 福山市で開催中

ポスチャアウォーキング

 ポスチュアウォーキング

ポスチュアウォーキングで美しく歩こう!

皆さんは日頃歩く時、きれいに歩こうと心掛けていますか?
歩き方を変えるだけで、自分に自信が持てるようになり、人生までも変わるとしたら・・・?

ポスチュアとは英語で「姿勢」という意味です。
ですのでポスチュアウォーキングは「姿勢良く歩く」ということになりますがそれだけではありません。
更に優雅に美しく全身の筋肉を使って歩くことにより、身も心もどんどんシェイプアップされてくるのです。
しかも筋トレや運動する時間をわざわざ取らなくても、普段の歩き方をこのポスチュアウォーキングに変えるだけで出来てしまうウォーキングエクササイズです。
続けることで全身の筋肉が鍛えられて身体が引締まるだけでなく、猫背やストレートネックも治りますので、見た目も美しく爽やかな印象に生まれ変わります。
そうなると毎日の生活全てが楽しく輝き出し人生までもが変わってくるのです。
是非皆さんもそんな素敵なウォーキングスキルを身に付けて、健康で明るい人生を歩き出してみませんか。

レッスン場所

  • 場所:自宅
      ж 要予約 
      プライベートレッスン(女性限定)を受付けます
       グループレッスンの場合は出張も致します
     (自宅は福山市東部ですが、面談の際にお知らせします)
      ж レッスン料 90分 ¥3000円 

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