話し方教室　あがり症対策　心理カウンセリング　福山市で開催中

2022/10/20 (木)

今日の皆さんのスピーチは？、、、、◎　

　
　やっと朝夕涼しくなり秋らしくなってきましたね。

　そんな今日はローズコム話し方教室。
初めての和室でした。
畳もきれいで、料亭のような感じ。
懐石料理でも運ばれてくるのかと期待したくなるようなお部屋で、まずは設営からします。
早く来て頂いた生徒さんにお手伝い頂き、襖を外したり机を出したり、座椅子、座布団を並べたりと一人では大変な作業も助っ人さんのおかげで楽に済みました。感謝です。

　今日のスピーチテーマは、行楽シーズン真っ盛りということで、「お薦めしたいプチ旅行」にしました。

　皆さん旅行の好きな方が多くていろいろな場所での絶景ポイントや、ハプニングなどを生き生きとお話してくださいました。

　実際ご自分が体験されたお話をされるので、臨場感がありありと伝わってきて、本当にそこに行ったような気持ちになることができました。
　
　いつも言ってることですが、「うまい話とは、聴者が頭の中に絵が描けること」なので、それがまさにできてると感じました。

　又旅行でのハプニングは、それ自体が記憶に残る思い出になり、何より話しのネタになるということを改めて思い起こしました。

　人は経験したことをストーリーとして記憶していると言われます。

　皆さんはどのような日々をストーリーとして捉えられていますか？

　毎日が楽しいと思うかつまらないと思うかも、全て自分の捉え方次第かもしれません。

　一度きりの人生なら楽しいと思える人生を送りたいですよね。

　そのための思考法を学びに来られませんか？

　優しくて愉快でちょっぴり不器用な仲間たちと一緒に、楽しい学びの時間を過ごしましょう(^^)/

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2022/10/6 (木)

俯瞰力を身に付けよう！

　10月に入りやっと涼しくなって秋の訪れを感じます。
今日は久しぶりのローズコム話し方教室。
コロナ禍でお休みされていたご夫妻も復帰してくださり、嬉しい気持ちでスタート。

レジリエンストレーニングも数回を残すところとなりました。

今日の課題は「俯瞰力」です。

これは鳥の目とも言われますが、高い位置から全体を見渡す、広い視野を持つと言う意味です。

人は何かハプニングやトラブルが発生すると、そのことだけに意識がいってしまい、なんとかしなきゃと焦ってしまいます。

すると感情も不安感などが大きくなってよけいに冷静な判断ができなくなります。
結果、解決がしにくくなったり、他の問題が出てしまうかもしれません。

ですので、まずは落ち着いて問題の本質を見抜くことが大事です。
これはなかなか難しいことで、よほど日頃から訓練をしたり修行をしていないとできることではありません。
ただ、日々の暮らしの中で、思考の訓練、感情ｺﾝﾄﾛｰﾙをしていくことは誰でも可能です。

私自身まだまだ未熟で、感情的になることもありますが、その時にチャンス到来と思い、「ﾒﾝﾀﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞのための負荷が来た～」と心の中で叫ぶのです。
するとその時点で冷静になれるのが分かります。

これは是非皆さんにもお薦めの対処法です。

例えば何か不愉快になることを他人から言われたりされたりした時に、そのまま反応すれば相手の思う壺です。
それを「負荷をくれてありがとう～」って心の中でお礼を言ってるって、相手からすれば全くの想定外ですよね。

俯瞰力を養うという意識を常に持つと、結果メンタルも鍛えられて少々のことでは動じなくなり、人生も楽しく生きられるようになります。

この世で起きている現象は、その人の捉え方で全く変わってくるのです。

何が起こるか分からない混沌とした時代でも、楽しそうに生きてる人と辛そうに生きてる人の差は、環境ももちろんありますが、やはり捉え方考え方が大きい割合で占めていると言われます。

この教室では、いろいろな考え方やものの見方を提案しています。
旅行代理店と同じで、どのコース（ここでは思考法）を選ぶかはあなた自身です。

誰も強制はできません。
それは正解も間違いもないからです。

本人も周りも幸せならそれが正解かもしれません。
何故なら心理学や哲学は幸せになるための学問だからです。
目的はそれ一つ。
そこはシンプルで分かりやすいですよね。

皆さんも幸せについて考えたり、自分自身と向き合ったりする時間を共有しに来られませんか？

普段話さないような心の壁を開放すると、もっと楽になれますよ。

第一第三木曜日の１８時半から、ローズコム４階の会議室で開催中の話し方教室に、是非見学にいらしてくださいね。

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