ブログ/2019-11-07
私のトリセツ
今日は充実した一日を送れました。
昼間は山手公民館様からのご依頼でポスチュアウォーキングレッスンを開催しました。
皆さんに楽しみながら姿勢の大切さをお伝えすることが出来て幸せです。
それから台湾料理の先生に日本語のプライベートレッスン。
そして中国新聞文化センター話し方教室までノンストップで楽しめました。 そこでは、私の取扱説明書を作っていただきました。
今なにかと話題になっている自分の中の凸凹探しですが、本当の自分を知ることも大切だとは思います。
ただそれだけに執着すると負のスパイラルに陥る可能性もあるのです。
そんな時は「なりたい自分になる」もしくは「なりたい自分だと思って行動する」こちらにシフトチェンジした方が楽しく生き生きと生きられるような気がするのです。
もし理想が高すぎるとしても、ゴールをこの世を卒業する時と設定してしまえば時間はたっぷりあるように思えて焦らずぼちぼちとやっていこうと思えます。
要するに自分と仲良く折り合いを付けながらちょっとずつ階段を登っていくイメージです。
その過程から見える風景を楽しめるのは鈍行列車だからこそ。
新幹線では早すぎて見たい物も見逃してしまいます。
それに苦手なことは克服しようと思えばすれば良いし、それでも出来ない時は人に頼っても良いのです。
みんな得手不得手は必ずあります。
それを補える社会になれば自分も周りの人も笑顔で暮らせる生きやすい世の中になると思うのです。
自分の苦手をカミングアウトするのは最初勇気がいりますが、コンプレックスは人に話した時点で軽減されると言われます。
是非皆さんも、自分と向き合う時間を過ごしに教室に来ませんか。
毎回楽しく、仲間と課題を共有しながらレッスンをしていますよ！
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